Como tudo começou

Para começar devo citar que escolhi um layout preto, apesar de não associar nutrição, alimentação, saúde, ou qualquer coisa do tipo, com a cor preta (e também não importa), mas porque tudo sempre fica muito lindo em um pretinho básico! Bom, eu tinha escolhido o layout preto mas fui orientada a trocar porque tornava a leitura cansativa, então, mudei, droga!

Nunca pensei em fazer um blog porque seria mais um compromisso dentro da minha rotina complicada, mas vamos lá. Atendendo á pedidos, criei esse blog para falar com sinceridade sobre nutrição, alimentação e perda de peso, levando em consideração os dois lados da moeda - paciente x nutricionista. E nada melhor do que uma apresentação mais detalhada da minha pessoa e experiência no primeiro post deste blog! 

Sou nutricionista formada e tenho especialização em nutrição clinica, porém sempre convivi com o excesso de peso, um bom excesso BTW. E na adolescência, quando essa realidade mais nos incomoda, decidi que iria emagrecer. Fiz todos os tipos de dieta existentes no mercado (Dieta do abacaxi, Dieta da sopa, Dieta da lua, Dieta da USP, Dieta do tipo sanguíneo, Dieta do Dr. Atkins, South Beach e por ai vai...), sempre associadas a alguma atividade física e cheguei a perder alguns quilinhos, cheguei a perder bastante, mas sempre voltava a recuperá-los. Recuperava o peso, pois não conseguia manter a dieta por muito tempo, por sofrer privações excessivas de coisas que me proporcionavam prazer, por frequentemente apresentar fadiga, por apresentar alterações absurdas de humor (tenho dó de quem conviveu comigo nessa época - "Pai, Mãe, Sis... SORRY!") e algumas vezes por deficiência de alguns nutrientes. 

Cansada, desesperada, desiludida, blah, blah, blah (na adolescência tudo é sempre mais intenso), aos dezesseis anos de idade, aderi ao tratamento medicamentoso. SIM!!! Fiz uso de todos os tipos de drogas para emagrecer existentes naquela época (A famosa Sibutramina, Ansiolíticos, Anfetaminas e formulas contendo laxativos, diuréticos e ervas “milagrosas” cujo único poder era aumentar a formação de gases, desconforto e constrangimento). Confesso que os medicamentos ajudaram, e muito, mas sempre ao terminar o tratamento eu voltava a ganhar peso. E não posso esquecer de mencionar, é claro, os efeitos colaterais. Nossa esse assunto daria muito pano pra manga! Felizmente não tive alterações na pressão arterial, freqüência cardíaca, cefaléia, náuseas, entre outros sintomas comuns com o uso desse tipo de medicamento (muitas vezes nem a perda de apetite me atingia, ha ha ha), em compensação, meu bom humor, paciência e delicadeza começaram a ir embora junto com as gordurinhas e olha que eu já não tenho um gênio muito fácil (Novamente, "Pai, Mãe, Sis... SORRY!")

 Isso significa que sou contra o uso medicamentos para emagrecer? Não! Longe disso! Em alguns casos é sim necessária a associação de medicamentos ao tratamento, mas isso deve ser acompanhado de um médico e associado a hábitos de vida saudáveis – Reeducação alimentar e Atividade Física. Acredito que se não fosse a reeducação alimentar eu não iria conseguir perder os 25kg e MANTER o meu peso ideal até hoje. Não perdi 25kg, eliminei (Thank God eu nunca mais encontrei... Ok, minto, as vezes, 2 ou 3 quilinhos vêm me visitar mas mando eles embora com facilidade)!

Faz quase 13 anos que perdi peso e hoje, nutricionista, formada há oito anos, posso passar meus conhecimentos e experiência para todos que precisam perder peso e/ou querem manter hábitos de vida saudáveis sem deixar de desfrutar de alguns prazeres! Vou procurar tratar dos assuntos neste blog da maneira mais sincera possível, pois já estive sentada dos dois lados da mesa do consultório e sei muito bem como é o processo todo!

Importante ponto de vista: Dieta, Medicamento, Vodu ou Simpatia "Milagrosos" não existem, caso contrario estariam todos por ai com um corpinho magrinho, ou pelo menos dentro dos padrões considerados saudáveis e a freqüência de excesso de peso na população não estaria sempre aumentando.